خلفيات منوعة

اسباب تورم القدمين وطريقة العلاج الصحيحة

اسباب تورم القدمين وطريقة العلاج، الأقدام هي أجزاء الحركة بالجسم البشري، ببعض الأحيان نلاحظ انتفاخها وتورمها، وهو مـــا ينتج عنه آلام غير محتملة وصعوبة فــي الحركة، ولعلاج هذه الآلام نحتاج لمعرفة الأسباب فــي الخطوة الأولى، وهذا مـــا سنوضّحه لكم خــلال فقرات موضوعنا حيث اليوم.

اسباب تورم القدمين

قد تلاحظ معاناة كبار السن مـــن العديد مـــن الأمراض، والتي تؤدي بدورها إلــى انتفاخ القدمين، فهما هي أسباب هذا الانتفاخ؟

إن مشكلة انتفاخ القدمين مـــن المشاكل الصحية الصعبة والتي ينتج عنها صعوبة الحركة، وتحدث نتيجة احتباس سوائل الجسم بالأطراف السفلى مـــن الجسم، وهو مـــا يؤدي إلــى تورمها وانتفاخها، ولا يعد انتفاخ الكاحل أو القدم مرض فــي ذاته لدى كبار السن، بل يعد عرض ينتج عن أي مـــن الأمراض التــي يتعرض لها الجسم.

فــي حالة انتفاخ ساق واحدة بدون الأخرى، فإن ذلك بالغالب يحدث مترتب علــى مشكلة صحية مـــا توجد بهذه الساق المنتفخة، أما إذا حدث التورم أو الانتفاخ بكلا الساقين، يعد ذلك نتيجة لعوامل أخرى، فــي الواقع تتعدد الأسباب التــي مـــن شأنها إصابة الشاق بالتورم أو الانتفاخ، خصوصًا لدى كبار السن، ومن هذه الأسباب مـــا يلي:

حالات خاصة

تتسبب مجموعة مـــن الحالات فــي تورم القدمين، ومنها:

  • تفادي بذل مجهود بدني لمدة طويلة خاصةً بالنسبة لكبار العمر، مما يتسبب فــي اكتساب المزيد مـــن الوزن، تحميل وزن زائد علــى القدمين، تورم القدمين وانتفاخها.
  • تعرض الأشخاص الكبار بالعمر لعدد مـــن الجروح والإصابات، والتي منها تمزق الأوعية الدموية والتواء القدم، والتي تعد مـــن أهم العوامل التــي تؤدي إلــى انتفاخ القدمين لدى كبار السن.
  • التعرض لأمراض مـــا قد ينتج عنها خلل بوظائف الجسم البيولوجية وعدم حدوثها بصورةٍ طبيعية، ومنها: السكري، ضغط الدم، الفشل الكلوي، والتي تعد مـــن أهم عوامل انتفاخ القدمين لدى كبار السن.
  • الوذمة، ويقصد بهـــا تجمع المياه بمنطقة القدمين وذلك بسبب الاستمرار فــي المشي أو الوقوف لمدة طويلة.
  • الحمل، وهو ورم طبيعي يعاني منه العديد مـــن السيدات خــلال أشهــر الحمل.
  • التعرض للأورام الليفية، وهي مـــن نوعية الأورام التــي تنتج عن تعرض أوعية الليمف للانسداد، وهي تؤدي إلــى تجمع سائل الليمف بمناطق معينة مـــن الجسم.
  • عوامل أخرى كالخضُوع للجراحات.

ظروف صحية

تؤدي هذه الوضع إلــى حدوث انتفاخ القدمين، وهي:

  • التهابات المفاصل، وهي أكثر الحالات انتشارًا لدى كبار السن، جدير بالذكر ينتج عنها انتفاخ المفاصل وتورمها، خاصةً عند الأقدام وبوجه خاص لدى مرضى الروماتيزم.
  • مرضى النقرس، جدير بالذكر يعاني مرضى النقرس مـــن تورم القدمين نتيجة لتراكم تركيزات مرتفعة مـــن حمض اليوريك بسوائل الجسم.
  • قلة منسوب بروتين الألبومين بالدم وهو مـــن البروتينات التــي تؤثر علــى آلية عمل شعيرات الدم.
  • التعرض لمشكلات الغدة الدرقية “القصور” علــى وجه التحديد.
  • فتور وضعف أوردة الدم الموجودة بالسيقان.
  • مشاكل الجهاز الليمفاوي المختلفة.
  • التهابات احتقان القلب.
  • وجود خلل مـــا بأوعية الدم المسؤولة عن تغذية القدمين، وذلك إثر حدوث جلطة دم علــى سبيل المثال، وهو مـــا يمنع وصول الكميات الطبيعية والكافية مـــن الدماء للقدمين.

استخدام مجموعة مـــن الأدوية

يؤدي استعمال بعض أنواع الأدوية إلــى انتفاخ القدمين، ومنهم:

  • الاستروجين.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم.
  • العلاجات المضادة للالتهاب.
  • الأدوية المنشطة.
  • علاج ضغط الدم المرتفع.
  • مجموعة مـــن علاجات باركنسون والزهايمر.

أعراض تورم القدمين

تتنوع الأعراض الخاصـــة بتورم القدمين طبقًا للعوامل المسؤولة عن تورم القدمين، ومن الأعراض العامة مـــا يلي:

  • تلون الجلد بلون أبيض عند استخدام الإصبع أو أي جسم صلب للضغط عليـــه.
  • ارتفاع درجة ليونة موضع الإصابة.
  • الشعور بالألم.
  • زيادة درجة حرارة موضع الإصابة، وربما ينتشر ذلك بكافة أجزاء الجسم.
  • انتفاخ حجم موضع الإصابة، وهو مـــا ينتج عنه ضيق حجم الحذاء المستعمل والحاجة إلــى استبداله بآخر أكثر اتساعًا وأكبر مقاسًا.

مضاعفات انتفاخ القدمين

قد ينتج عن انتفاخ القدمين مجموعة مـــن المضاعفات التــي تتمثل فــي:

  • آلام أثناء الركض أو المشي.
  • تغير لون الجلد.
  • تقرحات الجلد التــي قد تتعرض للالتهاب علــى فترات متباعدة، والتي قم تتفاقم وتتحول إلــى دمامل تنتهي بالموت فــي بعض الحالات.

علاج تورم القدمين منزليًا لدى كبار السن

هناك مجموعة مـــن الطرق العلاجية التــي يفيد اتباعها وتطبيقها منزليًا فــي الحد مـــن انتفاخ الساقين لدى كل الأشخاص بوجه عام، ولدى كبار السن بوجه خاص، ومنها:

  • استخدام خليط مـــن الزيوت الطبيعية لعمل مساج للقدمين، جدير بالذكر يحسن ذلك مـــن تدفق الدماء إلــى القدمين ويعزز مـــن دورة الجسم الدموية، ومن ثـــم الحد مـــن الانتفاخ والتورم.
  • تناول المياه والليمون التــي تعمل علــى تخليص الجسم مـــن أي سوائل زائدة محبوسة به.
  • من خلال اتباع نظام رياضي بسيط والالتزام بالحركة لـ 15 دقيقة بأقل تقدير يوميًا، لتحسين دورة الجسم الدموية خاصةً بالأطراف والقدمين.
  • من خلال اتباع نظام غذائي غني بعنصريّ الماغنسيوم والبوتاسيوم.
  • اللجوء لأسلوب العلاج المائي، جدير بالذكر يحصل تطبيق القدمين بمقدار مـــن المياه الدافئة التــي تعزز مـــن دورة القدمين الدموية، كمـــا تعمل المياه الباردة عند استخدامها علــى الحد مـــن شدة تورم وانتفاخ القدمين.
  • استخدام جوارب مـــن النوع الضاغط، مع الحفاظ علــى القدمين فــي وضعية مرفوعة خــلال الجلوس.
  • إجراء التعديلات اللازمة علــى النظام الغذائي المتبع من خلال تناول الغذاء الغني بالمواد المضادة للأكسدة، والتي منها: البرتقال، العنب البري، الفراولة، سمك السلمون، والمكسرات.


39840cookie-checkاسباب تورم القدمين وطريقة العلاج الصحيحة
السابق
2022 أحدث خلفيات اسلامية جميلة بجودة عالية جميلة جدا
التالي
أحدث خلفيات ايفون أحدث خلفيات مناظر طبيعية صور أحدث خلفيات مناظر طبيعية ساحرة روعة جميلة خلابة أحدث خلفيات جوال مناظر طبيعية صور مناظر طبيعية أحدث خلفيات مناظر طبيعية للايفون أحدث خلفيات مناظر طبيعية للجوال أحدث خلفيات مناظر طبيعية للهاتف للموبايل للفيسبوك للواتس أحدث خلفيات مناظر طبيعية كيوت أحدث خلفيات مناظر طبيعية متحركة أحدث خلفيات مناظر طبيعية hd أحدث خلفيات مناظر طبيعية 4k أحدث خلفيات مناظر طبيعية انمي أحدث خلفيات مناظر طبيعية كرتون أحدث خلفيات مناظر طبيعية للكمبيوتر أحدث خلفيات طبيعية أحدث خلفيات طبيعية روعة أحدث خلفيات طبيعية ساحرة أحدث خلفيات طبيعية hd أحدث خلفيات طبيعة 4k أحدث خلفيات طبيعية ساحرة متحركة أحدث خلفيات طبيعية للموبايل أحدث خلفيات طبيعية للهاتف أحدث خلفيات طبيعية 3d تحميل أحدث خلفيات طبيعية للموبايل أحدث خلفيات طبيعية hd للموبايل أحدث خلفيات طبيعية ساحرة hd صور أحدث خلفيات طبيعية أحدث خلفيات طبيعية للجوال صور طبيعه مناظر طبيعية صور طبيعة أحدث خلفيات طبيعة خلفية طبيعة صور عن الطبيعة مناظر طبيعية جميلة أحدث خلفيات مناظر طبيعية عالية الدقة أحدث خلفيات طبيعية ساحرة للموبايل أحدث خلفيات طبيعية ساحرة hd أحدث خلفيات طبيعية HD للموبايل تنزيل أحدث خلفيات طبيعية تحميل أحدث خلفيات طبيعية للموبايل أحدث خلفيات طبيعية جميلة أحدث خلفيات طبيعية عالية الجودة أحدث خلفيات موبايل طبيعية صورطبيعيه صور مناظر طبيعيه مناظر طبيعية خلابة ساحرة جميلة أحدث خلفيات الطبيعية رمزيات ايفون مناظر طبيعية أحدث خلفيات مناظر طبيعية للأيفون و الأندرويد صور و أحدث خلفيات مناظر طبيعية أحدث خلفيات جوال فخمه أحدث خلفيات جوال ايفون أحدث خلفيات جوال روعة أحدث خلفيات مناظر طبيعية للفيس أحدث خلفيات اي فون أحدث خلفيات الايفون خلفيه ايفون صور أحدث خلفيات مناظر طبيعية خلفيه جوال ايفون أحدث خلفيات مناظر طبيعية جميله أحدث خلفيات مناظر طبيعية للجوال أحدث خلفيات مناظر طبيعية hd للاندرويد أحدث خلفيات مناظر طبيعية روعه أحدث خلفيات ايفون x أحدث خلفيات ايفون xr أحدث خلفيات ايفون xs أحدث خلفيات ايفون 7 أحدث خلفيات ايفون كيوت أحدث خلفيات ايفون hd أحدث خلفيات ايفون 8 أحدث خلفيات ايفون 2020 أحدث خلفيات ايفون 11 صور أحدث خلفيات ايفون أحدث خلفيات ايفون ١١ أحدث خلفيات ايفون 6 أحدث خلفيات ايفون x s max أحدث خلفيات ايفون 11 برو أحدث خلفيات ايفون xmax أحدث خلفيات ايفون 8 الاصلية أحدث خلفيات ايفون روعة أحدث خلفيات ايفون 10 اجمل أحدث خلفيات ايفون أحدث خلفيات ايفون xs الاصليه أحدث خلفيات ايفون 6 بلس hd أحدث خلفيات ايفون 4k أحدث خلفيات ايفون ١١ برو أحدث خلفيات ايفون 11 pro max أحدث خلفيات ايفون الجديده أحدث خلفيات ايفون متحركة أحدث خلفيات ايفون 11 الاصلية أحدث خلفيات ايفون x الاصليه أحدث خلفيات ايفون x الحديث أحدث خلفيات ايفون 6 الاصلية مجانا أحدث خلفيات ايفون xs متحركة افضل أحدث خلفيات ايفون أحدث خلفيات ايفون حلوه أحدث خلفيات ايفون جميله تحميل أحدث خلفيات ايفون أحدث خلفيات ايفون الاصلية أحدث خلفيات جوال كيوت أحدث خلفيات جوال للبنات أحدث خلفيات جوال هواوي أحدث خلفيات جوال فخمه أحدث خلفيات جوال hd أحدث خلفيات جوال جميلة أحدث خلفيات جوال للبنات متحركة صور أحدث خلفيات جوال أحدث خلفيات جوال بنات أحدث خلفيات جوال حلوة اجمل أحدث خلفيات جوال افضل أحدث خلفيات جوال أحدث خلفيات جوال ايفون x احلى أحدث خلفيات جوال صورخلفيات جوال للايفون للموبايل للهاتف للفيس للواتس أحدث خلفيات جوال جديده أحدث خلفيات جوال ايفون بنات ‏أحدث خلفيات جوال iphone صور أحدث خلفيات جوال حلوه أحدث خلفيات جوالات أحدث خلفيات الجوال أحدث خلفيات هواوي صور وخلفيات الجوال أحدث خلفيات للجوال صور خلفية جوال صور جوال صورة الجوال أحدث خلفيات حلوه للجوال أحدث خلفيات فخمة للجوال أحدث خلفيات فخمة للايفون أحدث خلفيات فخمة جدا أحدث خلفيات فخمة سوداء صور فخمه iphone wallpapers nature wallpapers images hd for iphone 2020